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Le Sillapa Muay Thaï, Muay Thaï (thaï มวยไทย), parfois appelé Boxe thaïlandaise est un art martial créé pour les militaires au XVIe siècle.
Cet art permit aux Thaïlandais de repousser les Birmans lors d'invasions.
Aujourd'hui, la boxe thaïlandaise est pratiquée dans le monde entier par des personnes de tous âges, et de tous niveaux.
Cet art, dit dangereux, est tiré du Krabi krabong qui, tout comme la boxe thaïlandaise, nécessite des aptitudes physiques telles que la souplesse, les réflexes, la puissance et la force, mais aussi des aptitudes mentales comme le respect.
La pratique de la boxe thaïlandaise est considérée comme sport national en Thaïlande.
De nombreux petits clubs d'entraînement (appelés camps) parsèment le pays et accueillent les jeunes garçons à partir de sept ans.
Les combats importants sont régulièrement retransmis tous les samedis et dimanches par les chaînes de télévision. Les deux stadiums les plus connus de Bangkok, où se déroulent les combats sont le Lumpinee et le Rajadamnoen.
Ces endroits sont connus dans le monde entier et sont considérés comme la référence en Muay Thaï. Le Lumpinee est situé sur Rama IV Road, proche du Lumpinee park et le Rajadamnoen est situé sur Rajadamnoen Nok Road en face du quartier général de l'armée royale Thailandaise.

Le combat se déroule en 5 rounds de trois minutes. Il est précédé par une danse rituelle : le Ram Muay durant laquelle le Nak Muay (boxeur) porte le Mongkon (c'est une bande de tissu qu'il met autour de la tête pour manifester le respect à son entraîneur et pour optimiser sa perception mentale), qui est composé de gestes codifiés exécutés par les deux adversaires individuellement et qui sont propres à chaque clubs.
Un petit orchestre composé d'un tambour, d'une cymbale et d'une flûte nasillarde rythme les rounds.
Les coups permis sont : coups de poing, de coude, de genou, de pied. Les corps à corps peuvent durer et sont l'occasion de coups de genou, ils peuvent se terminer par la mise à terre de l'adversaire ou être interrompus par l'arbitre.
L'usage des coups de coude est rare lors de la plupart des combats de boxe thaïlandaise hors Thaïlande.
Les coups de pieds les plus utilisés sont les coups de tibia circulaires, qui sont le « coup de base » du boxeur thaïlandais.
Les télévisions du monde entier retransmettent les grands combats de Muay Thaï particulièrement le spectaculaire K-1 au Japon avec ses 20 000 spectateurs et ses bourses de plus de 200 000$.
[Source Wikipédia]

Petite histoire du Muay Korat

Le Muay Korat porte le nom du lieu où ce style est né : Na Korat Rachasima qui se situe au centre de la Thaïlande. Le style Muay Korat apparaît au public à l’epoque du reigne du roi Rama IV, mais peut-être que le people Korat avait ce style depuis plus de 1000 ans. Le gouverneur de la ville de Na Khorat Rachasima, Phra Hemsamahan était le diffuseur du Muay Korat. Phra Hensamahan apprit ce style à Deng Thaiprasert qui devenu le premier combattant à représenter le style Korat devant le roi et qui gagna la compétition, prenant le titre de Muan Changat Cherng Chok, c’est-à-dire devenant le Champion du Roi.

Un autre étudiant de cet art, entraîné par Phra Hemsamahan, était Kruu Bua Wathim. Il est considéré comme le vrai maître du Muay Korat. Kruu Bua devenu soldat appris à ses compagnons de l’armée toute sa vie. Son vrai nom était Kruu Bua Ninarcha, ce qui signifie "Le Cheval Noir".

Le Muay Korat est considéré comme étant le style de Muay Thaï de l’est. La position en Muay Korat est assez différente de celle des autres styles. La position est assez longue et très étroite avec les 2 pieds presque alignés, les 2 pointants en avant. Les mains sont placées l’une en face de l’autre , alignées ensemble en face du nez. La jambe avant est droite et le genou est fermé. La jambe arrière est droite aussi, prête à envoyer un coup de pieds vers le haut, ou à user le jeu de jambe pour tourner autour de l’adversaire. Le talon de la jambe arrière est au dessus du sol. Le centre de gravité est prêt de la jambe avant avec la tête positionnée au-dessus du pieds avant, le corps penché en avant. Ce style de Muay Thaï préfère intercepter une attaque avec des blocages et des coups simultanés, ou alors choisir d’esquiver une attaque en bougeant de façon innatendue. Il est rare que le Korat apprenne aux élèves à bloquer puis attaquer. Le style de jeu de jambe utilisé est le "Suua Yang", ce qui signifie La marche du Tigre. Ces techniques nécessites une bonne garde.L'arme la plus puissante en Muay Korat est appelée « Viang Kwai », ce qui veut dire Le coup du Buffle. Cette technique est exécutée après un coup de pied et utilise le poing pour frapper l’adversaire derrière l’oreille. Une autre attaque est appelée Taa Krut et est utilisée en contre, envoyant deux coups simultanément.

La méditation est une partie très importante de l'entraînement, suivi par un grand respect pour les aînés. Autrefois, la règle d’or était de ne pas combattre dans le ring contre d’autres nak muay Muay Korat.

Nak Muay

Le terme thaïlandais Nak Muay désigne un boxeur de Muay thaï.

La tenue traditionnelle du Nak Muay
• Le gung gaeng kaa guay : sorte de bermuda en coton descendant jusqu'au genou.
• Le prajeet ou praciat : sorte de bracelet porte-bonheur porté autour du bras et destiné à écarter toute mauvaise action et à garantir l'invulnérabilité.
• Le mongkon : sorte de couronne magique qu'il pose sur sa tête lors du Ram Muay, destiné à assurer sa protection et symbolisant la transmission de la force et du savoir du maître à l'élève.

Les styles de Nak Muay
• Le Muay Fimeu est un nak muay complet, un styliste maitrisant à la fois l'efficacité, la technique et la pureté du geste.
• Le Muay Khao est un nak muay utilisant beaucoup ses genoux lors de ses combats, que ça soit à distance ou en corps a corps.
• Le Mat Nak ou Muay Mat est un nak muay privilégiant le travail aux poings lors de ses combats et possèdent un certain punch.
• Le Muay Bouk est un nak muay avançant en permanence sur son adversaire, peut être moins technique mais efficace.
• Le Muay Pam est un nak muay privilégiant le corps à corps et les projections.
• Le Muay Sok est un nak muay utilisant beaucoup ses coudes.
• Le Muay Tei est un nak muay utilisant beaucoup des techniques de jambes telles que les low kick, front kick, middle et high kick.
• Le Muay Sai est un nak muay gaucher.
• Le Muay Kwo est un nak muay droitier.

Le Muay thaï comporte différentes techniques qui sont :
1- Wai Khru Le salut et l'hommage avant le combat
2- Sinlapa Muay Les déplacements de base
3- Muay Mat Les techniques de poings
4- Muay Dteh &Tip Les techniques de jambes
5- Muay Khao Les techniques de genoux
6- Muay Sok Les techniques de coudes
7- Muay Pam Les techniques de saisies et projections
8- Muay Bang Les techniques de parades et d'esquives

Ces Techniques sont regroupées en trois familles principales :
Kon Muay Jujom - Les Techniques d'attaque
Les Techniques d'attaques sont précédées ou non de feintes et sont effectuées en combinaisons ou séparément
- Muay Mat - Les techniques de poings
- Muay Tei - Les techniques de Jambes, décomposées en : Muay Tip pour pousser ou repousser et Muay Dteh pour frapper

Kon Muay Kee - Les Techniques de défense ou enchaînements défensifs
Les Techniques de défenses, neutralisations par esquives, déviations, blocages, déplacements, anticipations et contre-attaques, Leurres -
- Sinpala Muay - Les techniques de garde et déplacements
- Muay Bang - Les techniques de parades et d'esquives

Chap Ko - Les Techniques de corps à corps
Les Techniques de corps à corps, percussions avec les coudes, genoux, tête, luxations articulaires et Projections/Mise au sol
- Muay Khao - Les techniques de genoux
- Muay Sok - Les techniques de coudes
- Muay Pam - Les techniques de saisies et projections

Lexique général

-Channah : Gagner
-Chana Kanène : Gagner aux points
-Channah Knock : Victoire par KO
-Channah TKO : Victoire par KO technique
-Chok : Ordre de l'arbitre qui ordonne aux combattants de commencer le combat
-Chok Muay : Combat de Muaythaï
-Faideng : Coin rouge
-Fainumgun : Coin bleu
-Kaichap : Coquille
-Kai Muay : Camp d'entraînement
-Kamakan : Arbitre, juge, officiel
-Kankeng Muay : Short de Muaythaï
-Kha : Jambe.
-Khao : Genou
-Khassop : Sac de frappe
-Kho : Cou/nuque
-Khrou Muay : Professeur de Muaythaï
-Muay Kwa : Combattant droitier
-Muay Sai : Combattant gaucher
-Muay Sakon : Boxe internationale ou boxe anglaise
-Nak Muay : Le combattant de Muaythaï
-Nam Nak : Le poids
-Pèe : Perdre
-Pèe Kanène : Perdre aux points
-Pèe Ko : Perdre par KO
-Poutchakan Muay : Dirigeant du Muaythaï
-Sanam Muay : L'enceinte, le stadium
-Trong : Corps/ventre
-Weti : Le ring
-Yek : Ordre de l'arbitre qui ordonne aux combattants de commencer le combat
-Yok : Reprise
-Yok Ti Nung : Première reprise
-Yok Ti Song : Deuxième reprise
-Yok Ti Sam : Troisième reprise
-Yok Ti Si : Quatrième reprise
-Yok Ti Ha : Cinquième reprise plus communément appelée Yok So
-TaiYok So Tai : Dernière reprise
-Yut : Ordre de l'arbitre qui ordonne aux combattants de se séparer

Le Wai Khru : rendre hommage à la connaissance transmise

Nous commençons par le Wai Khru qui est la première partie du rituel qu'exécute le Nak Muay en montant sur le ring.
Une grande partie du vocabulaire thaïlandais provient du sanskrit, langue littéraire de l'Inde ancienne. Le terme «Wai Khru» n'y fait pas exception.
Le Wai Khru vient littéralement de: Wai: hommage, salutation; et Khru : maître, professeur, mentor.
Initialement, il reflète la reconnaissance de tous les boxeurs envers leurs parents, entraîneurs et toutes les personnes qu'ils respectent. Le Nak Muay rend non seulement hommage à son maître, mais aussi à tout ceux qui détiennent la connaissance de la discipline.
Le Wai Khru commence après être monté sur le ring. Lorsque le boxeur effectue le tour du ring en s'inclinant respectueusement et en touchant trois fois les quatre coins, il rend hommage à son maître et à ses parents (un coup de poing pour chacune des personnes, ou si les parents comptent pour une entité, le dernier coup symbolise le public venu le voir combattre). Historiquement, la raison pour laquelle le combattant faisait le tour du ring avant le combat, résidait dans une explication quelque peu ésotérique.
En fait, le ring étant considéré comme un endroit dangereux, le combattant allait donc répandre son corps éthérique (aura) sur l'ensemble de la surface de combat afin de mieux l'apprivoiser voir de se l'approprier. En faisant cela, le combattant se livrait donc à une sorte de «reconnaissance du terrain».
Par ce rituel, aucun endroit du ring ne deviendrait un refuge pour son adversaire.
Il est étonnant de constater que l'on retrouve aujourd'hui une très forte analogie entre ces gestes et les habitudes inconscientes que beaucoup d'être humains observent dans leur vie de tous les jours ( par exemple : lorsque l'on est amené à aller pour la première dans un endroit type restaurant, cinéma etc.. et que l'expérience de ce lieu est mémorisée comme positive, il y a de fortes chances pour que l'on se positionne à la même place si l'on est a mené à revenir sur ces lieux). La même attitude se retrouve dans le règne animal, ou les animaux font souvent un tour de reconnaissance sur le terrain avant de se coucher. Auparavant le vainqueur exécutait de nouveau un Wai Khru à la fin du combat pour démontrer sa joie. De nos jours, cela ne se fait plus.
Agenouillé au centre du ring pour la deuxième partie du Wai Khru, le Nak Muay rendait hommage aux «anciens» en s'inclinant vers le sol et au roi en regardant vers le ciel.
Aujourd'hui, on peut affirmer que pour la plupart des Nak Muay la signification historique de ces gestes à disparue. Ces gestes sont d'avantage exécutés par mimétisme.
Il n'existe aucune signification religieuse à ces gestes.
Malgré la position accroupie et mains jointes du boxeur, il n'y a rien de religieux en cela.
C'est un rite en hommage à ceux ou celui qui enseignent, une marque de respect. C'est pourquoi, le terme Wai Khru doit être traduit par «salutation au maître» et non par «prière».
Le Wai Khru se termine lorsque le boxeur se relève du centre du ring.
C'est alors qu'il commence son Ram Muay. Le Ram Muay : hommage au public Le Ram Muay provient de : Ram : danse ; et Muay : boxe.
Enseigné uniquement aux combattants, il est assimilable à une « danse » qui par son symbolisme fait appel à une ou plusieurs figures légendaires particulières (par exemple Hanuman) du Ramakien, ou histoire de Rama, et aux différents éléments constituant la terre. A l'origine, il était propre à chaque camp, reconnaissable par le Yang Sam Khoum : (déplacement en 3 pas qui marquait le style et donc la région d'où provenait le boxeur : Lopbury, Korat, Chaiya, Nakorn...). C'est la raison pour laquelle on pouvait à l'époque, déterminer la provenance du Nak Muay à la seule vue de son Ram Muay.
Si deux boxeurs exécutaient le même Ram Muay cela signifiait que c'était donc le même maître qui leur avait enseigné les techniques de la boxe et ses rituels. Cette «chorégraphie», symbolisait également la fraternité qui liait les coéquipiers entre eux. De nos jours, chaque club n'a plus son propre Ram Muay, c'est pourquoi on trouve dans le même camp ou club plusieurs boxeurs doté d'un Ram Muay différent. Il subsiste donc encore de nos jours certaines formes de Ram Muay encore très populaires comme la danse de l'oiseau ou vol du cygne (effectué de nombreuses années par le très réputé KRONGSAK) où les mouvements des bras évoquent ceux des ailes de l'oiseau, la danse du pécheur : analogie avec le filet lors d'un mouvement circulaire des deux mains, la danse du chasseur avec l'arc (les mouvements évoquent un chasseur visant sa cible, tendant un arc…) ou avec le sabre (comme celui de Cédric MULLER) ou encore la danse d'Hanuman (effectué pendant plusieurs années par Fabrice PAYEN). Le Yang Sam Khoum, que le boxeur exécute 3 fois, lui permet de se tourner vers les 4 coins cardinaux et aussi d'aller saluer la partie du public se trouvant de chaque côté du ring.
Lors du Wai Khru et du Ram Muay, le Nak Muay porte un Mongkon. Ce « serre-tête » de coton filé représente la connaissance, le savoir-faire des anciens (couronne sacré). Dans le passé, chaque club avait son propre Mongkon ainsi on connaissait directement la provenance du Nak Muay grâce au Mongkon. En théorie, le Mongkon est la propriété du club, du camp. Normalement, le boxeur ne doit pas le toucher, il lui est mis et retiré par son entraîneur. Cela permet de rappeler au boxeur qu'il combat avant tout pour le club, qu'il représente son club avant sa propre personne. Chaque « danse » est accompagnée d'une musique nommé Pi muay ou Wong Pi Klawng ou encore plus populairement la « country ». Le mot "pi" signifie "flûte, hautbois". C'est l'un des 3 ou 4 instruments utilisés. Voici les autres instruments utilisés lors du Pi muay :
- Pee Chawa (Pi java) : hautbois javanais,
- Ching : petites cymbales et
- Klawng Kheik : 1 ou 2 tambours.

Après le combat, le boxeur finit le cérémonial par une salutation à son adversaire, aux juges et arbitres pour leur démontrer son respect, puis au public pour le remercier d'assister à son combat.
L'utilité de ces rituels est de conserver les traditions propres à l'histoire de la discipline.
C'est un rappel de la manière dont se pratiquait autrefois le Muaythaï non pas en sport pugilistique mais en tant qu'art martial (pahuyuth).
De nos jours, même si le cérémonial a perdu une partie de sa symbolique (l'aspect salutation au maître, appelle à une figure légendaire…), il reste un archétype de la discipline louant des valeurs telles que le courage, le respect, la concentration…

Les bases du Muay Thaï

+Kon Muay Jujom - Les Techniques d'attaque.
Les Techniques d’attaques sont précédées ou non de feintes et sont effectuées en combinaisons ou séparément.

Muay Mat - Les techniques de poings.
Muay Tei - Les techniques de Jambes, décomposées-en :
- Muay Tei-Tip pour pousser ou repousser.
- Muay Tei-Tei pour frapper.

+Kon Muay Kee - Les Techniques de défense ou enchainements défensifs.
Les Techniques de défenses, neutralisations par esquives, déviations, blocages, déplacements, anticipations et contre-attaques.

-Sinpala Muay - Les techniques de garde et déplacements.
-Muay Bang - Les techniques de parades et d'esquives.
-Chap Ko - Les Techniques de corps à corps.


Les Techniques de corps à corps, percussions avec les coudes, genoux, Projections avec ou sans mise au sol.
- Muay Khao : Les techniques de genoux.
- Muay Sok : Les techniques de coudes.
- Muay Pam : Les techniques de saisies et projections.
Ces techniques de base se combinent dans des enchaînements.

Sinpala Muay

Les techniques de garde et déplacements.

Appellation

Technique

Execution

Kat Muay

La garde

 

Len Cheung

Les déplacements

Attention aux écarts de jambes !!

Yaang Saam Koum

ย่างสามขุม

Déplacement sur trois pas alternés
comme Ram Muay!

Déplacement en avant, arrière ou

Latéraux.

Piyen Liem Kat.

"Seụx Yāng" เสือย่าง

Déplacement avec un changement de garde.

Marche du tigre

Déplacement en avant, arrière ou latéraux.

Sueb Tao

Déplacement en pas chassé.

Déplacement avant ou arrière.

Kao Chaak

Déplacement par pivot. Compas

Déplacement par pivot d'un appui en arrière ou latéral.

Yok Kao Pong Kan.

Déplacement avec parade de la jambe. Marche du cheval

Déplacement avec parade de la jambe en avant ou en arrière.

Ten

Transfert du poids du corps d'un appui sur l'autre.

Avant - arrière.


Muay Bang

Esquives et contres

Appellation

Technique

Plan /niv

Execution

 

Bang Mat

Parade avec la main.

Oblique Horizontal

Haut / Médian

Parade bloquée ou chassée de la main avant ou de la main arrière, sur poing adverse ou jambe hauteur de ceinture.

  

Bang Tei

Parade avec la jambe.

Oblique

Médian / Bas

Parade bloquée ou chassée de la jambe avant ou de la jambe arrière.

Bang Sok

Parade avec le coude.

Vertical

Haut / Médian

Parade bloquée ou chassée du coude avant ou du coude arrière.

 

Bang Khao

Parade avec le genou.

Oblique Horizontal

Médian / Bas

Parade bloquée ou chassée du genou avant ou du genou arrière.

Yok Toa Lop

Esquives sans déplacement des appuis.

  Esquives sans déplacement des appuis. Latérale, avant, arrière, par flexion du tronc ou par flexion des membres inférieurs.

Lom Tchak

Esquives avec déplacement des appuis.

  Esquives avec déplacement des appuis par un pas de retrait, un pas de côté, un pas de pivot ou par un retrait d'un seul appui.

Muay Mat

Techniques de poings :

Appellation

Tech /traj

Plan /Niv

Execution

 

Mat Trong

Straight Punch (mat = หมัด = punch) + (dtrohng = ตรง = direct)

Direct

Rectiligne

Horizontal

Haut Médian

Coup de poing direct du poing avant ou arrière en attaque ou en défense.
Cibles : menton, orbites occulaires, sillon labio-nasal.

Mat Dtwat

 Hook Punch (mat = หมัด = punch) + (dtwat = ตวัด = jerk)

Crochet

Circulaire

Horizontal

Haut Médian

Coup de poing circulaire du poing avant ou arrière en attaque ou en défense.
Cibles : visage, menton, machoires, oreille.

 

Mat Ngat

Uppercut (mat = หมัด = punch) + (ngat = งัด = pry open)

Uppercut

Circulaire

Vertical Oblique

Haut Médian

Coup de poing remontant du poing avant ou arrière en attaque ou en défense.
Cibles : menton, plexus solaire.
Variante : Mat Ad (Muay Boran) le coup de poing s’effectue horizontalement pour percuter le plexus solaire.

Mat Wiyeng Klap

 Swing (mat = หมัด = punch) + (wiiang = เหวี่ยง = swing)

Revers

Circulaire

Horizontal

Haut

Coup de poing en revers du poing avant ou arrière en attaque ou en défense.
Cibles : menton, machoire, tempes, oreilles.

Mat Wiyeng Yao

 Swing (mat = หมัด = punch) + (wiiang = เหวี่ยง = swing)

Swing

Circulaire

Horizontal

Haut

Coup de poing circulaire large du poing avant ou arrière en attaque ou en défense.
Cibles : visage, tempes, menton, machoire, oreilles.

Kra Tot Chok

Supermann punch

Sauté

Rectiligne Circulaire

Horizontal

Haut

Coup de poing sauté du poing avant ou arrière en attaque ou en défense.
Cibles : menton, orbites oculaires et visage.
Mat Koo: Downward Hook (mat = หมัด = punch) + (kho:hk = โขก = knock)

Overhand

Rectiligne

Oblique

Coup de poing direct du poing avant ou arrière en attaque ou en défense.
Cibles : menton, orbites occulaires, sillon labio-nasal.

Mat Klap Lang

Retourné

Circulaire

Horizontal

Haut

Coup de poing retourné du poing avant ou arrière en attaque ou en défense.

Muay Tip

Techniques de pieds pour pousser et repousser l'adversaire :

Appellation

Tech /traj

Plan /niv

Execution

Tip Trong

Frontal

Rectiligne

Horizontal Oblique

Haut / Médian / Bas

Coup de pied frontal du pied avant ou arrière en attaque ou en défense.
Cibles : principalement le menton mais aussi les surfaces avoisinantes du visage, poitrine, plexus solaire, abdomen, aine.

Variante : Elles sont au nombre de quatre, chacune utilise une partie differente du pied pour percuter la cible :
Tip Jik : les orteils
Tip Soh : la balle du pieds (paume sous le gros orteil)
Tip Yan : la plante du pieds
Tip Tink : le talon

 

Tip Kang (prai)

Latéral

Rectiligne

Horizontal Oblique

Haut / Médian

Coup de pied latéral du pied avant ou arrière en attaque ou en défense.
Cibles : abdomen, plexus solaire, poitrine, cou.

Klap Lang tit

Spinning back kick

Retourné

Rectiligne

Oblique

Haut / Médian

Coup de pied retourné direct du pied avant ou arrière en attaque ou en défense.
Cibles : abdomen, plexus solaire, poitrine.

Tip Thop

Circulaire

Circulaire

Oblique

Médian / Bas

Coup de pied circulaire de revers de l'intérieur du pied avant ou arrière en attaque ou en défense.
Cibles : côtes, cuisse.

Kra Tot Tip

Yoko geri

Sauté

Rectiligne Circulaire

Horizontal Oblique

Haut / Médian

Coup de pied sauté du pied avant ou arrière en attaque ou en défense.
Cibles : visage, menton, cou, poitrine, plexus solaire, abdomen.
Variante : Le saut peut-être suivit du coup de pied frontal direct ou du coup de pied lateral.

Muay Dteh

Techniques de pieds et de jambes pour frapper l'adversaire :

Appellation

Tech /traj

Plan /niv

Execution

Tei Trong

Straight Kick (dteh = เตะ = kick) + (dtrohng = ตรง = direct or straight)

Direct

Rectiligne

Horizontal Oblique

Haut / Médian

Coup de pied frontal du pied avant ou arrière en attaque ou en défense. acvec le pied mais contrairement au Tip on ne pousse pas on tape avec; Jip Soh, Yan ouTink .

Tei Tat -en bas
Tei Tawat -en haut 

Cut Kick (dteh = เตะ = kick) + (dtat = ตัด = cut)

Traverse l'adversaire

Circulaire

Horizontal

Coup de pied circulaire niveau bas du pied avant ou arrière en attaque ou en défense.
Cibles : la tête et les épaules (niveau haut)
Variante : le tronc (niveau median), les jambes (niveau bas specifiquement interieur ou exterieur du genou, cuisse) dteh dtat khaa.

Tei Chiang

Roundhouse Kick (dteh = เตะ = kick) + (chiiang = เฉียง = oblique or diagonal),

Circulaire

Oblique

Coup de pied frontal niveau médian du pied avant ou arrière en attaque ou en défense.
Cibles : cage thoracique, cote = dteh lam toa. jambe (Khaa) ou tete (kan kro)

 

Tei Kan Kro

High Kick

Circulaire

Oblique

Haut

Coup de pied circulaire niveau haut du pied avant ou arrière en attaque ou en défense. (en chiiang, dtat ou strong)

 

Tei Krueng Kheng
Tei Krueng Khao

1/2 genou

Circulaire

Horizontal Oblique

Médian

Coup de pied circulaire (surface de frappe partie genoux et tibia) de la jambe avant ou arrière en attaque ou en défense.

Krup lang tei 

Back Kick (glap lang dteh = กลับหลังเตะ = returning back kick)

Spinning back hook

Circulaire Rectiligne

Horizontal Oblique

Haut / Médian

Coup de pied circulaire retourné du pied avant ou arrière en attaque ou défense.
Cibles : tempes, oreilles, cou , machoires, menton, tête.

Tei Kot

Hammer Kick

Vertical

Circulaire

Vertical

Haut / Médian

Coup de pied vertival du haut vers le bas (la surface de frappe est la plante du pied) du pied avant ou arrière en attaque ou en défense.
Cibles : tête, clavicules.

Tei Kro (talon tempe)

Axe Kick

Vertical

Circulaire

Vertical

Haut / Médian

Coup de pied vertical du haut vers le bas (la surface de frappe est le talon) du pied avant ou arrière en attaque ou en défense.

 

Kra Tot Tei

Mawashi geri

Sauté Circulaire

Circulaire Rectiligne

Horizontal Oblique

Haut / Médian

Coup de pied sauté circulaire du pied avant ou arrière en attaque ou défense
Cibles : visage, cage thoracique, tronc, menton, cou, tête.

Yiep Tei

Sauté Circulaire avec prise d'appui

Circulaire Rectiligne

Horizontal Oblique

Haut / Médian

Coup de pied sauté circulaire avec prise d'appui sur le partenaire du pied avant ou arrière en attaque ou défense.
Cibles : visage, menton, machoires, tête..

Muay Khao


Techniques des genoux :

Appellation

Tech /traj

Plan /niv

Execution

 Khao dtrohng: (khao = เข่า = knee) + (dtrohng = ตรง = direct or straight)

Direct

Rectiligne

Vertical Oblique

Haut / Médian

Coup de genou direct du genou avant ou arrière en attaque ou en défense.
Cibles : abdomen, plexus solaire

Kao chiiang: (khao = เข่า = knee) + (chiiang = เฉียง = oblique or diagonal)

circulaire

Circulaire

Oblique

Haut / Médian

Coup de genou circulaire (petit circulaire au corps à corps) du genou avant ou arrière en attaque ou en défense.
Cibles : cuisses, cage thoracique, flancs du corps.

Khao Kong

Grand Circulaire

Circulaire

Horizontal

Médian

Coup de genou circulaire (grand circulaire au corps à corps) du genou avant ou arrière en attaque ou en défense. Avec petit saut.
Cibles : tronc, cage thoracique

Khao Tii

Circulaire

Circulaire

Oblique

Médian

Coup de genou circulaire (surface de frappe partie interne du genou au corps à corps) du genou avant ou arrière en attaque ou en défense.

Khao dtat

 Knee Cut (khao = เข่า = knee) + (dtat = ตัด = cut)

Circulaire

Circulaire

Oblique

Bas

Coup de genou circulaire au niveau de la cuisse du genou avant ou arrière en attaque ou en défense.
Cibles : tronc, cuisse interne - externe, corp

 

Khao Loy: (khao = เข่า = knee) + (laawy = ลอย = to fly up or float)

Sauté Direct

Rectiligne Circulaire

Vertical Oblique

Haut / Médian

Coup de genou sauté direct sans pas d'appel du genou avant ou arrière en attaque ou en défense.
Cibles : plexus solaire, menton, visage
Variante : il existe des situations ideales :
Vous êtes loin de l’adversaire
Il est désiquilibré et recule
Il se lance vers vous en étant éloigné

Khao Yoon

Sauté

Rectiligne Circulaire

Plan

Haut / Médian

Coup de genou sauté direct avec un pas d'appel du genou avant ou arrière en attaque ou en défense.
Cibles : abdomen, plexus solaire.

Yiep Khao

Sauté

Rectiligne Circulaire

Plan

Haut / Médian

Coup de genou sauté direct avec prise d'appui sur le partenaire, du genou avant ou arrière en attaque ou en défense.
Cibles : plexus solaire, menton, visage.

 

Muay Sok

Techniqus de coudes

Appellation

Tech/ traj

Plan /niv

Execution

Sok Tii: (saawk = ศอก = elbow) + (dtee = ตี = whip)

Circulaire

Circulaire

Horizontal

Haut / Médian

Coup de coude descendant (inversé) avec avant bras et coude avant ou arriere en attaque ou en défense.

 

Sok Tat: (saawk = ศอก = elbow) + (dtat = ตัด = cut)

Circulaire

Circulaire

Oblique

Haut / Médian

Coup de coude circulaire horizontale du coude avant ou arriere en attaque ou en défense. Cible : menton, machoire, tempes, arcades sourcillières.

 

Sok Ngat: (saawk = ศอก = elbow) + (ngat = งัด = pry open)

"Couper le concombre"

Uppercut

Circulaire

Vertical

Haut / Médian

Coup de coude remontant du coude avant ou arriere en attaque ou en défense.
Cible : menton, machoire, visage.

 

Sok Poung: (saawk = ศอก = elbow) + (phoong = พุ่ง = thrust)

"Enleve le collier"

Direct

Rectiligne

Horizontal

Haut / Médian

Coup de coude direct avec un pas d'appel du coude avant ou arriere en attaque ou en défense.

Sok Kratoung

Revers Median

(6/12)

Circulaire

Oblique

Médian

Coup de coude de revers au niveau médian du coude avant ou arriere en attaque ou en défense.
Cible : côtés du visage.

Sok Klap: (saawk = ศอก = elbow) + (glap = กลับ = to return)

Revers Haut

Circulaire

Horizontal Oblique

Haut

Coup de coude de revers avec pas decallé, au niveau haut du coude avant ou arriere en attaque ou en défense.
Cible : menton, machoires, arcades sourcilliaires, visage.

 

Sok Sap

Vertical Retombant

Rectiligne

Vertical

Haut / Médian

Coup de coude vertical du haut vers le bas du coude avant ou arriere en attaque ou en défense.
Cibles: visage, tête, clavicules
Variante : il existe deux façon d’armer le bras :
Le bras monte tendu et se fléchit en descendant vers la cible.
Le poing sur l’épaule, le coude monte avant de descendre vers la cible

Sop Sak Kou

Double Vertical Retombant

Rectiligne

Vertical

Haut / Médian

Double Coup de coude vertical du haut vers le bas du coude avant ou arriere en attaque ou en défense.
Cibles: visage, tête, clavicules.

Kra Tot Sok

Sauté

Circulaire Rectiligne

Vertical Horizontal

Haut

Coup de coude sauté du coude avant ou arriere en attaque ou en défense.
Cibles: visage, tête, clavicules.

 

Sok Klap Lang

Retourné

Circulaire

Horizontal

Haut / Médian

Coup de coude retourné du coude avant ou arriere en attaque ou en défense.

Muay Pam

Saisies et projections

Appellation

Technique

Niveau

Execution

 

Tchap Kho

Saisie à la tête

Haut

Saisie à la tête du bras avant, du bras arrière ou des deux bras en attaque ou en défense.

Lat Eo

Saisie au corps

Median

Saisie au corps du bras avant, du bras arrière ou des deux bras en attaque ou en défense.

Lat Ken

Saisie des membres supérieurs

Haut / Médian

Saisie des membres supérieurs du bras avant, du bras arrière ou des deux bras en attaque ou en défense.

Tchap Kha

Saisie des membres inférieurs

Haut / Médian

Saisie des membres inférieurs du bras avant, du bras arrière ou des deux bras en attaque ou en défense.

Wieng Tiing Paï

Projection Latérale

Médian

Projection latérale avec ou sans déplacement au corps à corps en attaque ou en défense.

Pak Ho Paï

Projection Arrière

Médian

Projection vers l'arrière en avancant sur le partenaire avec ou sans déplacement au corps à corps en attaque ou en défense.